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【消息】水肿怎么办如何消除水肿4个方法彻底消除水肿型肥胖

发布时间:2021-01-06 15:03:20 阅读: 来源:粉尘涂料助剂厂家

低盐饮食

长期食用高盐分食物是导致水肿的很重要一个原因,身体内的钠离子太多的话,水分就会停留在体内,想要消除水肿,就要养成低盐的饮食习惯。

冲淡饮用

水果是消水肿利器,比如西瓜,它可以加速体内水分排出,达到消肿利尿的效果,但是不能过量的饮食,因为任何食物只要过度摄入的话,就会达到适得其反的效果。

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